В Калуге выбрали победительницу грандиозного конкурса «BODY BOOM»!

6 июня в Калуге прошел долгожданный финал грандиозного конкурса «BODY BOOM» - готовь свое тело к лету».

Два месяца усиленных тренировок, разнообразных кардиоупражнений и занятий с лучшими тренерами, а главное  – десятки лишнего жира остались позади! Из восьми участниц фитнесс-проекта до финала дошли четыре девушки. И, наконец, на днях был определен победитель конкурса.

Наилучшие результаты показала Ольга Миронова, всего за два месяца она сбросила более 15 кг лишнего жира! Девушка заняла первое место и стала обладательницей золотой карты от Grand Fitness на год!

Фото до:

Фото после:

Комментарий Ольги:

«Проект "BODY BOOM"- готовь свое тело к лету" мне очень понравился! С самого начала программа была интенсивная и напряжённая. После каждой тренировки я возвращалась домой окончательно обессилев. Коллектив Grand Fitness очень дружный и отзывчивый. Тренеры все внимательные и расслабиться ни кому не давали! Все тренировки были разнообразные, интересные и по-своему интенсивные.

Хотелось бы сказать слова благодарности организаторам и всему коллективу Grand Fitness за предоставленную возможность и веру в меня. Благодаря вам у меня появилась возможность вести здоровый образ жизни и физического самосовершенствования. Большое спасибо!»

Второе место заняла Светлана Бабинова, она получает золотую карту фитнесс-клуба на полгода.

Фото до:

Фото после:

Комментарий Светланы:

«Вот и закончился проект "Body boom"- готовь своё тело к лету". Спасибо большое организаторам за созданный проект, который помог мне приблизиться к моей цели) На достигнутом не останавливаюсь и буду двигаться дальше. Мне очень приятно с вами было работать. Огромная благодарность и большущее спасибо нашему наставнику и главному тренеру Руслану за помощь, поддержку и советы по правильному питанию. Также очень благодарна нашим тренерам: Максиму Королеву, Валерию Приданову, Богдану Зеленскому, Максиму Рябцеву, Анастасии Диковой, Анатолию Рулик, Миле Трубаковой, Анастасии, Александру Чайке, Антону Семкову, Виктору Гаврилюк, Ольге Саидовой, Тюваеву Илье, Ивановой Елене, Черёмушниковой Екатерине, и другим. Все тренеры очень классные, они - Мастера своего дела с большой буквы. Для меня самые эффективные тренировки были у Руслана Сусоева и Александра Чайки. Жалко расставаться с тренерским составом, за эти два месяца я уже к ним привыкла...
Большое спасибо и нашему организатору «Kaluga-Poisk.ru» Анне Панюшкиной, которая рассказывает о наших маленьких победах и дает нам себя лицезреть на просторах этой группы)))

Проект помог мне достичь своих целей:
1. Моя семья очень довольна моими успехами))) Спасибо им и моим друзьям, которые поддерживали. Спасибо маме, сестре и бабушке, которые мне помогли не сдаться и не бросить))).
2. Я доволна своей фигурой. Одежда моя на три размера меньше!!! 
3. Теперь я очень позитивная и энергичная мама. И сын мне в этом помогает - раз в день у меня с ним пробежка около 1км, выполняем вместе зарядку.
4. В дальнейшем планируем второго малыша).
5. Выработала силу воли благодаря организаторам проекта.
Хотелось, конечно, быть на первом месте, от победителя отделило всего лишь 0,15 %.(100-150 гр. сброса не хватило). Но это не главное). Все участницы молодцы - старались и работали изо всех сил. Оля Миронова - достойна победы, трудилась изрядно! И я ничуть не жалею, что заняла второе место»

Третье место разделили две участницы: Ольга Волосатова и Елена Климова, девушки показали отличные результаты! Предпоследнюю неделю лидировала Елена, на последней - Ольга смогла её догнать! Каждой из них достается золотая карта клуба Grand Fitness на 3 месяца.

Фото Ольги Волосатовой до

Фото после:

Комментарий Ольги:

«Хочу выразить огромную благодарность организаторам проекта: Калуга-Поиск и Гранд Фитнес за такой проект и отдельно за предоставленную мне возможность в нем поучаствовать! За эти два месяца я полностью поменяла свой гардероб, пищу и образ жизни. Я научилась правильно питаться, а также правильно заниматься в тренажером зале с пользой для себя и работать на результат. Так же хочу отдельное спасибо сказать координаторам конкурса: Анна (Калуга-Поиск), Руслан, Екатерина, Анастасия, Вам всем спасибо за поддержку и терпение! Ну и, конечно же, всем тренерам как тренажерного зала, так и групповых программ за их профессионализм, терпение, поддержку. Спасибо, ребята и девчата, именно вы сделали из нас красоток!»

Фото Елены Климовой до:

Фото после:

Комментарий Елены:

«Спасибо организаторам и инструкторам проекта "Худеем к лету" за то, что за 2 месяц я сбросила 13 кг. Конечно, я не верила, что такое возможно, и каких-то особых ожиданий от проекта у меня не было. Первое, на что нужно обратить внимание, это грамотно построенные круговые интервальные тренировки, сочетающие в себе аэробные и силовые нагрузки. Как показала практика, такие тренировки очень эффективны, и вес от них просто тает. Конечно, самостоятельно тренироваться нам было бы нереально. И тут на первый план выходит роль тренера как стимулирующего и контролирующего правильность выполнения упражнений органа. Хотелось бы отметить, что все тренеры, которые проводили у нас тренировки, показали себя как опытные и эффективные преподаватели, со всеми было комфортно и, самое главное, эффективно работать, спуска нам никто не давал.

В тренажерном зале больше всего нас "дрючили" Сысоев Руслан, Анатолий Рулик (его спокойствие передавалось всем), Приданов Валерий, Никоноров Денис, Рябцев Максим (супер-позитивный "чел"), Королев Максим. Наибольшую эффективность в энергозатратах показал функциональный тренинг у Диковой Анастасии, Александра Чайки и Черемушниковой Екатерины. До этого я не предполагала, что можно так "убиться" за 60 минут. Также очень понравился тайский бокс у Виктора Гаврилюка, ОФП и самооборона без оружия "в одном флаконе".

Интересной была тренировка в батутном центре "Невесомость". "Фитнес на батуте" - это необычные ощущения, особенно для человека, который на батуте в последний раз прыгал в далеком детстве. Но надо отметить, что пропотели мы хорошо, напрыгались так, что два дня потом мышцы болели.

Активные тренировки необходимо сочетать с расслабляющими. В этом нам помогли тренировки у Горбачевой Анастасии (проработка глубинных мышц пресса) и Трубаковой Милы (стрейчинг).

Нельзя не упомянуть о тренировках в бассейне. Это были аква-зумба у Саидовой Ольги и аква-микс у Ивановой Елены. Обе тренировки достаточно эффективные, а аква-зумба еще и веселая, с зажигательной музыкой.

Очень серьезно подходит к делу инструктор по сайклу Тюваев Илья. После его велотренировки ноги просто "отваливались". Но, как говорится, по дороге к заветной мечте об идеальной фигуре никто кормить не обещал. Изнуряющие тренировки и правильное питание (постоянный контроль и самоограничение) - это, к сожалению, единственный путь, но, к счастью, посильный. Это единственный вывод, который я сделала благодаря участию в данном проекте. Спасибо, кстати, за лекции о правильном питании. Мое мировоззрение в отношении еды поменялось полностью. Теперь я состою во всех группах о здоровом питании и изучаю рецепты низкокалорийных полезных блюд. В моих планах - похудеть еще на 10 кг, ходить на все танцевальные программы клуба и двигаться по жизни в ритме "латино-испано-арабо-кавказского" экзотического танца! Чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы! Чего и Вам желаю! Еще раз спасибо за самореализацию в рамках данного проекта!»

Все девушки были очень рады узнать свои результаты. Стоить отметить, что в сентябре они предложили снова всем встретить и оценить результаты за лето! Кто покажет самый хороший результат, тот получит небольшой подарок!

Дальнейших успехов всем участницам проекта, а также всем тем, кто вдохновился их примером и теперь решил также усиленно идти навстречу мечте стать стройной и красивой!