back b
image

Как заставить себя работать из дома?

Лайфхак
icon
icon Юлия Старухина
Как заставить себя работать из дома?

Многие из нас мечтали работать из дома. Уютная пижамка, никаких лишних раздражителей, удобные для работы места и позы. И сложившаяся в мире ситуация многим дала такую возможность.

Однако оказалось, что работать из дома способны далеко не все. Тут и кот, который требует внимания, и холодильник, манящий разными вкусностями, и диван, который призывно стоит в комнате.

Так как же собрать себя в кучу и заставить эту кучу результативно работать? Несколько советов, которые могут помочь перебороть расслабляющую домашнюю атмосферу.

1) Вставайте примерно за час до начала работы. За это время вы успеете умыться, позавтракать, выпить кофе и почувствовать себя человеком. Если вскакивать с кровати и сразу же нестись к компьютеру, то примерно этот же час у вас уйдёт на раскачку. А рабочие процессы будут прерываться на походы к холодильнику или в туалет.

2) Вылезайте из пижамы. Глупое, казалось бы правило. Зачем менять удобную пижамку на что-то другое? А вот специалисты объясняют, что переодевание из домашней одежды во что-то более рабочее и официальное психологически настраивает на работу. Пока вы в пижаме, вам сложно осознать, что вот сейчас вам предстоит заниматься рабочими делами. В пижамке хорошо пить какао, читать книги и отдыхать. Для работы она подходит мало.

3) Сразу же установите для себя время на перерывы. Шатание по квартире не сделает вас более собранным, а мучительные раздумия налить чаю или не налить отвлекут внимание. Распишите себе, что, например, вы ходите пить чай, в туалет, погладить кота раз в час. Можете даже будильник завести, чтобы не вглядываться ежеминутно в телефон.

4) Объясните домочадцам, что определённое время вас трогать нельзя. Только по вопросам жизни и смерти. Кстати, список этих вопросов тоже лучше оговорить заранее, но здесь может уйти определённое время, потому что жизнь удивительна и многообразна. Но в любом случае, отвоёвывайте себе рабочее место и время. И заранее соберите на нём всё, что вам пригодится для работы. 

5) Не отвлекайтесь на домашние дела. Если вам сложно даётся работа из дома, вы чувствуете, что долго не можете собраться - не отвлекайтесь. Некоторые, конечно, умудряются во время работы и суп сварить, и полы помыть, и бельё постирать, но это дано не всем. Запомните: есть рабочее время, когда вы только работаете, а есть домашнее время, когда вы занимаетесь бытом. Не надо пытаться успеть всё и сразу. В итоге вы не успеете ничего.

6) Пишите себе список задач. Если коммуникации с коллегами идут в разных мессенджерах, то есть риск просто забыть про что-то. Поэтому рабочий день лучше начать с методичного выписывания всех сегодняшних дел на листочек. А по мере выполнения - вычёркивайте пункты. Это не только поможет организовать процесс, но и позволит вам чувствовать результативность своего рабочего дня. А это порой очень важно.

Со временем вы втянетесь в процесс и работать из дома станет гораздо проще. У вас получится. Мы в вас верим.

Подпишитесь на наши уведомления, чтобы быть в курсе всех событий!
Нажмите кнопку «Разрешить» в верхней части экрана