"Не спеши": серая цапля из "Калужских Засек" устроила мастер-класс по медитации для зрителей

В заповеднике "Калужские Засеки" опубликовали новое видео с фотоловушки. На этот раз в кадре - серая цапля на охоте.

Птица совершенно никуда не торопится и терпеливо высматривает добычу в маленькой речушке. На самом деле такая неторопливость - не просто любовь к созерцанию. Цапле важно оставаться незаметной: потенциальный корм не должен её увидеть, услышать и испугаться.

Вот так и людям иногда не мешало бы взять пример с такой птицы: не бежать, не хвататься одновременно за десять дел, а просто замедлиться, посмотреть на воду, прислушаться к природе и подарить себе время. Возможно, именно такой и должна быть медитация - естественной и простой. Цапля терпеливо ждёт свою добычу, а заодно показывает нам простой способ почувствовать жизнь прямо сейчас, в моменте. Главное - не торопиться, и удача обязательно улыбнётся. 

Видео заповедника "Калужские Засеки".