back b
image

«Body Boom» в Калуге: в войне за стройную фигуру осталось пять участниц

Спорт
14:53
1 155 просмотров
Олеся Янова
«Body Boom» в Калуге: в войне за стройную фигуру осталось пять участниц

На этой неделе еще одна участница глобального проекта «Body Boom - готовь свое тело к лету!»   покинула конкурс и продолжит тренировки уже самостоятельно.  

Интенсивные фитнес-программы прошли в выходные, 21 и 22 мая.

В субботу девушек тренировал инструктор Илья Тюваев по программе «CYCLE WORKOUT» на специальных стационарных велотренажерах. Кардиотренировка эффективна при борьбе с лишним весом, так как развивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общую и силовую выносливость, способствует сжиганию жировой массы тела.

Комментарии участниц:

Ольга Волосатова: «Тренировка - просто отличная. Спасибо тренеру Илье! С меня сошло семь потов»

Ольга Миронова: «Тренировка супер! Очень интенсивная!»

Светлана Бабинова: «Тренировка хорошая и тренер классный. Но, к сожалению, не всем подходит.»

Тренер: ТЮВАЕВ ИЛЬЯ,

Инструктор групповых программ

Направление: Cycle workout

Образование: Студент университета. Отделение: физическая культура.

Стаж инструкторской работы:
С 2015 года.

Достижения:

КМС по легкой атлетике;

Многократный чемпион Калужской области по легкой атлетике;

Чемпион Kалужской области по велоспорту;

Имеет свидетельство о прохождении курса "CYCLE WORKOUT" в "FIT CONSULTING";

Участник фитнес-конфенции Reebok 2016.

 

В воскресенье функциональную тренировку провел персональный тренер тренажерного зала Сусоев Руслан.

Комментарии участниц:

Светлана Бабинова: «Тренировка сегодня для меня просто на отлично! Спасибо большущее Руслану. Побольше именно таких бы тренировок (так как есть результат)!»

Ольга Миронова: «Я полностью согласна! Тренировка просто супер! Спасибо Руслану, отлично нас сегодня погонял!»

Ольга Волосатова: «Тренировка отличная вчера была, болит пресс и пятая точка!»

Тренер: СУСОЕВ РУСЛАН,

Персональный тренер тренажерного зала

Образование: Высшее.

Опыт инструкторской работы: С 2007 года.

Достижения:

Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу федерация IPF.

Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу федерация AWPC.

Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA.

Огромный опыт проведения тренировок у женщин в период беременности и восстановления после родов.

 

 

Таблица результатов:

Ф.И.О.

вес

Жир.об/мыщ.

%

1

Климова Елена

-8,4

-9,1/+0,2

9,81

2

Бабинова Светлана

-8,1

-8,2/+0,1

11,92

3

Черенкова Мария

-7,1

-5,4/-1

8,25

4

Миронова Ольга

-11

-6,1/-2,5

11,79

5

Алешина Наталья

-5,7

-7,3/+0,8

6,49

6

Волосатова Ольга

-7

-6,9/+0,1

9,23

Жюри брали результаты прошлой недели. Проект должна была покинуть Наталья Алешина, но Мария Черенкова решила уступить ей свое место, так как, к сожалению, не сможет принимать участие по семейным обстоятельствам.

Комментарий Марии Черенковой: «Всем привет! Ну, вот пришло мое время покинуть проект. Так сложились обстоятельства, очень печальные для всей нашей семьи. Я хочу сказать огромное спасибо организаторам проекта и всем тренерам за то, что дали мне шанс и взяли в этот проект. Конечно, я не думала, что мне придется уходить самой, у меня была цель дойти до конца. Огромное спасибо тренерам за их внимание, заботу и поддержку во всем. Я буду стараться вас не подвести, чтобы Ваш труд не оказался напрасным. Спасибо Вам большое за все, что Вы дали мне, за то, чему научили меня. Конечно, я буду следить за новостями проекта и оставшимися. Одному Богу известно, как я не хотела уходить, как я переживаю. Берегите себя и своих близких. Всем удачи!»

Кстати Мария написала, что сегодня с утра приседала на плечах с ребенком, правда, муж помогал немного. Вес ребенка почти 15 кг.

Фото Марии до проекта:

Фото после:

Следующее собрание состоится 30 мая, в этот день исключат еще одну девушку. В итоге останется 4 участницы, а 6 июля определится победитель проекта.

Желаем всем участницам дальнейших побед, а выбывшим девушкам – не опускать руки и продолжать идти к намеченной цели уже самостоятельно.

Подпишитесь на наши уведомления, чтобы быть в курсе всех событий!
Нажмите кнопку «Разрешить» в верхней части экрана