«Body Boom» в Калуге: в войне за стройную фигуру осталось пять участниц
На этой неделе еще одна участница глобального проекта «Body Boom - готовь свое тело к лету!» покинула конкурс и продолжит тренировки уже самостоятельно.
Интенсивные фитнес-программы прошли в выходные, 21 и 22 мая.
В субботу девушек тренировал инструктор Илья Тюваев по программе «CYCLE WORKOUT» на специальных стационарных велотренажерах. Кардиотренировка эффективна при борьбе с лишним весом, так как развивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общую и силовую выносливость, способствует сжиганию жировой массы тела.
Комментарии участниц:
Ольга Волосатова: «Тренировка - просто отличная. Спасибо тренеру Илье! С меня сошло семь потов»
Ольга Миронова: «Тренировка супер! Очень интенсивная!»
Светлана Бабинова: «Тренировка хорошая и тренер классный. Но, к сожалению, не всем подходит.»
Тренер: ТЮВАЕВ ИЛЬЯ,
Инструктор групповых программ
Направление: Cycle workout
Образование: Студент университета. Отделение: физическая культура.
Стаж инструкторской работы:
С 2015 года.
Достижения:
КМС по легкой атлетике;
Многократный чемпион Калужской области по легкой атлетике;
Чемпион Kалужской области по велоспорту;
Имеет свидетельство о прохождении курса "CYCLE WORKOUT" в "FIT CONSULTING";
Участник фитнес-конфенции Reebok 2016.
В воскресенье функциональную тренировку провел персональный тренер тренажерного зала Сусоев Руслан.
Комментарии участниц:
Светлана Бабинова: «Тренировка сегодня для меня просто на отлично! Спасибо большущее Руслану. Побольше именно таких бы тренировок (так как есть результат)!»
Ольга Миронова: «Я полностью согласна! Тренировка просто супер! Спасибо Руслану, отлично нас сегодня погонял!»
Ольга Волосатова: «Тренировка отличная вчера была, болит пресс и пятая точка!»
Тренер: СУСОЕВ РУСЛАН,
Персональный тренер тренажерного зала
Образование: Высшее.
Опыт инструкторской работы: С 2007 года.
Достижения:
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу федерация IPF.
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу федерация AWPC.
Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA.
Огромный опыт проведения тренировок у женщин в период беременности и восстановления после родов.
Таблица результатов:
№ |
Ф.И.О. |
вес |
Жир.об/мыщ. |
% |
1 |
Климова Елена |
-8,4 |
-9,1/+0,2 |
9,81 |
2 |
Бабинова Светлана |
-8,1 |
-8,2/+0,1 |
11,92 |
3 |
Черенкова Мария |
-7,1 |
-5,4/-1 |
8,25 |
4 |
Миронова Ольга |
-11 |
-6,1/-2,5 |
11,79 |
5 |
Алешина Наталья |
-5,7 |
-7,3/+0,8 |
6,49 |
6 |
Волосатова Ольга |
-7 |
-6,9/+0,1 |
9,23 |
Жюри брали результаты прошлой недели. Проект должна была покинуть Наталья Алешина, но Мария Черенкова решила уступить ей свое место, так как, к сожалению, не сможет принимать участие по семейным обстоятельствам.
Комментарий Марии Черенковой: «Всем привет! Ну, вот пришло мое время покинуть проект. Так сложились обстоятельства, очень печальные для всей нашей семьи. Я хочу сказать огромное спасибо организаторам проекта и всем тренерам за то, что дали мне шанс и взяли в этот проект. Конечно, я не думала, что мне придется уходить самой, у меня была цель дойти до конца. Огромное спасибо тренерам за их внимание, заботу и поддержку во всем. Я буду стараться вас не подвести, чтобы Ваш труд не оказался напрасным. Спасибо Вам большое за все, что Вы дали мне, за то, чему научили меня. Конечно, я буду следить за новостями проекта и оставшимися. Одному Богу известно, как я не хотела уходить, как я переживаю. Берегите себя и своих близких. Всем удачи!»
Кстати Мария написала, что сегодня с утра приседала на плечах с ребенком, правда, муж помогал немного. Вес ребенка почти 15 кг.
Фото Марии до проекта:
Фото после:
Следующее собрание состоится 30 мая, в этот день исключат еще одну девушку. В итоге останется 4 участницы, а 6 июля определится победитель проекта.
Желаем всем участницам дальнейших побед, а выбывшим девушкам – не опускать руки и продолжать идти к намеченной цели уже самостоятельно.
Комментарии
Добавление комментария
Комментарии