Как овсянка и яблоки преобразили моё зимнее утро

На улице был мороз и сияло солнце, словно приглашая начать день необычно. Я решила приготовить бодрящий завтрак, который бы подарил энергию и тепло в этот зимний день.

Ингредиенты:

• Овсянка – 1 стакан
• Молоко (или растительный аналог) – 2 стакана
• Яблоко – 1 шт.
• Корица – 1 ч. л.
• Мед – 2 ст. л.
• Грецкие орехи – горсть
• Семена чиа – 1 ст. л.

Вдруг раздался звонок. Это была моя подруга, которая неожиданно решила навестить меня. Но я не растерялась, потому что этот завтрак идеален и для неожиданных гостей.

Приготовление:

1. В кастрюлю налила молоко, добавила овсянку и поставила на медленный огонь.
2. Яблоко нарезала кубиками, слегка обжарила на сковороде с корицей, пока не стало мягким.
3. В овсянку добавила мед, перемешала.
4. Когда овсянка приготовилась, выложила её в глубокие тарелки.
5. Сверху украсила яблочными кубиками, посыпала грецкими орехами и семенами чиа.

Мы с подругой с удовольствием наслаждались этим завтраком, обсуждая планы на новый год и делись новостями. Этот завтрак не только согрел нас, но и наполнил энергией на весь день, добавив вдохновения и позитива в наши планы.