Обед за 20 минут: как этот быстрый салат спас меня
истории читателей
03.01.2024 - 12:34
В середине бесконечного потока рабочих задач, я внезапно осознала, что у меня всего 20 минут на обед. Именно тогда я придумала свой фирменный рецепт – Быстрый куриный салат с авокадо и фетой.
Ингредиенты:
- Куриная грудка – 200 г
- Спелый авокадо – 1 шт.
- Сыр фета – 50 г
- Смесь зелени (руккола, шпинат) – 1 пакет
- Черри помидоры – 100 г
- Оливковое масло – 2 ст.л.
- Лимонный сок – 1 ст.л.
- Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
- Пока сковорода нагревалась, я быстро порезала куриное филе на мелкие кусочки и обжарила их на оливковом масле до золотистой корочки, приправив солью и перцем. Это заняло около 7 минут.
- Параллельно, я нарезала авокадо и черри помидоры, крошечные кусочки феты танцевали между моими пальцами. Я ощущала аромат свежести и предвкушала вкусное блюдо.
- В большую миску отправила зелень, сверху выложила овощи, курицу и фету. Полила все лимонным соком и оливковым маслом, аккуратно перемешала.
Этот рецепт стал моим спасением в бурном потоке рабочих дней, напоминая, что даже в самой насыщенной жизни всегда найдется место для маленькой кулинарной магии.
В рубрике "Мнение читателей" публикуются материалы от читателей.
Комментарии
Добавление комментария
Комментарии