Причины нескончаемой боли в ногах и способы, как с ней справиться

Боль в ногах – нежеланное нами состояние ног, которое может возникать по разным причинам. 

1. Самой очевидной причиной такой боли можно назвать судороги. Судороги ног – это неуправляемые сокращения мышц, которые могут произойти в любое время и в любой ситуации. Они могут быть вызваны различными факторами, такими как недостаток кислорода в мышцах, недостаток определенных минералов и электролитов, например кальция или калия, а также стресс и физическая активность. 
2. Еще одной частой причиной боли в ногах являются травмы. Травма ног может возникнуть в результате падения, удара или несчастного случая. Она может привести к повреждению костей, мышц, связок или сосудов. Травма может проявляться различными способами, от ощущения дискомфорта и опухоли до острой невыносимой боли, которая затрудняет нормальное функционирование ноги. 
3. Тромбоз глубоких вен. Это образование тромба внутри вены мешает нормальной работе кровотока нашего организма. Такое состояние может быть опасным, так как тромб может оторваться от стенки сосуда и перейти в легкие, вызывая легочную эмболию. Признаки тромбоза глубоких вен могут включать покраснение, отечность, повышенную температуру кожи в области вены и боль.
4. Инфекция - это серьезное состояние, которое может вызывать болевые ощущения в ногах. Возможные инфекции ног включают целлюлит (воспаление кожи), абсцесс (гнойник), остеомиелит (воспаление костей) и даже мягкие ткани. Часто сопутствующими симптомами инфекции являются покраснение, отек, повышенная температура, ощущение жжения или пульсации.
5. Заболевания периферических артерий - патологии, связанные с уменьшением кровоснабжения в ногах. Это может быть вызвано атеросклерозом, тромбозом, воспалением сосудов или другими причинами. Боль в ногах при таких заболеваниях может быть непостоянной, но всегда возникает при ходьбе или физической активности, так как мышцы не получают достаточное количество кислорода и питательных веществ.
6. Варикоз подкожных вен - это расширение и заторможенность вен, которые обычно находятся под кожей. Кровь может замедлять свой поток, образуя застой и натяжение вен. Подобные симптомы могут вызывать ноги, включая боли, тяжесть, отек и даже язвы.
7. Компартмент-синдром возникает при усилении давления внутри мускулатурного компартмента ноги. Это может быть вызвано травмой, отеком мышц, кровоизлиянием или другими факторами. Боль может быть острая, интенсивная и усиливаться при движении.
8. Опухоль может быть доброкачественной или злокачественной, и ее наличие может вызывать давление на окружающие ткани и нервы. Это может приводить к появлению боли в ногах, особенно при физической нагрузке или длительном стоянии.
9. Болезнь пертеса, также известная как болезнь Легга–Кальве–Пертеса или рак мягких тканей, является редкой формой рака, которая может поражать ноги. Характеризуется образованием злокачественных опухолей в мышцах, связках или костях, что может приводить к интенсивной боли и нарушению нормальной функции ног.
10. Смещение межпозвоночного диска, или грыжа межпозвоночного диска, возникает, когда неподвижные или поврежденные диски между позвонками выходят из своего естественного положения. Это может вызвать силовое воздействие на окружающие ткани и нервы, что в свою очередь может приводить к неприятной боли в ногах.
11. Эпифизеолиз головки бедренной кости, или смещение эпифиза бедра, часто встречается у детей и подростков, когда верхний конец бедра смещается относительно остальной кости. Это может вызвать сильную боль в ноге, а также ограничение движения и нестабильность.
12. Если у вас возникла боль в ногах, особенно если она связана с какой-либо из перечисленных причин, важно обратиться к врачу для получения диагностики и профессионального совета. Только опытный специалист может определить конкретную причину боли.

Мы подготовили для вас парочку советов, как справиться с этой болью в домашних условиях.

Если вас беспокоят боли в ногах, необходимо принять немедленные меры, чтобы облегчить дискомфорт и снять нагрузку с ног. Есть рекомендации, которые спасут вас от данной проблемы.

Позвольте своим ногам расслабиться и отдохнуть. Если вы проводите долгое время в вертикальном положении, попробуйте сесть или полежать, чтобы снять натяжение с болящих ног.

Если у вас есть возможность, положите скрученное одеяло или подушку под ноги, чтобы поднять их выше уровня таза. Это снизит отек и поможет улучшить кровообращение.

Нежные массирующие движения помогут улучшить кровоток и снять напряжение в мышцах ног. Используйте легкое масло или крем для смазывания кожи и делайте массаж вверх по ногам: от стоп кверху.

Если боли вызваны воспалением или травмой, применение холода может снизить отек и облегчить боль.