Чем занять себя? 20 вариантов хобби для женщин

Многие из нас попадают в петлю рутины, когда утром мы встаем по будильнику, идём на работу, возвращаемся уставшие домой и в лучшем случае смотрим сериал перед сном. А на следующий день всё заново. А так хочется найти какую-то особенную радость в жизни, которая принесет отдых для души и тела.

Почему важно чем-то увлекаться

Отвлечься от каждодневных забот женщине поможет хобби. Оно понижает уровень стресса, приносит удовольствие (а это выброс в кровь эндорфинов) и стабилизирует психическое состояние. Кроме того, увлечение дает возможность найти новых друзей по интересам. Любой женщине полезно найти занятие, которое отвлечет от накопившихся дел и проблем.

Но что именно выбрать?

Погрузиться в другой мир

Что может быть лучше, чем с головой уйти в выдуманную реальность? В этом деле лучшие помощники – книги. Сейчас существует множество новых авторов и жанров. Необязательно начинать своё знакомство с литературой со сложной классики. Можно для начала выбрать что-то попроще. А потом постепенно брать более серьезные произведения. Чтение книг заставляет работать мозг, стимулирует фантазию, учит эмпатии.

Выразить себя на холсте

Даже если у вас нет таланта к написанию картин, ничего страшного. Рисовать может каждый. Просто в своём стиле. Для этого можно записаться на курсы или купить всё необходимое домой.

Рисование прекрасно помогает отвлечься от реальности, выплеснуть свои эмоции и переживания на бумагу с помощью цветов. К тому же могут получиться прекрасные работы, способные украсить квартиру или офис.

Отдаться движению

Танцы поднимают настроение, помогают похудеть или просто укрепить тело. Можно записаться в танцевальную студию или найти видео в интернете. Главное – отдаться движению со всей страстью и забыть про окружающий мир. Такая разрядка точно отвлечет от серых будней.

Создать альбом

Сейчас у каждого галерея в телефоне ломится от снимков. Но мало кто заводит настоящие альбомы, как было раньше. Те, которые можно подержать в руках, переворачивать страницы. Это отличная идея для хобби. Разместите фотографии по разделам или хронологии, подпишите их, найдите подходящие цитаты или придумайте свои к каждому событию. Такая вещь потом будет передаваться из поколения в поколение.

Найти в себе актерский талант

Актёрское мастерство придаёт уверенность в себе, борется со стеснительностью и просто является отличной идеей времяпрепровождения. Найдите в своём городе театральный кружок. Или просто поиграйте с друзьями в шарады, прочтите стихотворение или какой-то отрывок из книги перед близким. Пусть они оценят ваше умение.

Запечатлеть момент

Каждый из нас в кармане носит телефон и фотокамерой, и часто ею пользуется. Но немногие знают о тонкостях фотографий. Каким должно быть освещение, как расположить объект, какие функции телефона использовать. Есть специальные курсы или можно найти информацию в интернете, чтобы потом везде и всегда останавливать красивые моменты.

Позаботиться о растениях

Выращивание растений может стать отличным хобби, даже когда нет своего сада. В обычной квартире вполне возможно вырастить красивые цветы и даже небольшие деревья. Лучше всего начинать с самых неприхотливых, которые не требуют трудного ухода и затрат.

Превратить бумагу в прекрасное

Оригами – хорошее увлечение и подходит не только детям. Оно развивает моторику рук и дарит приятные впечатления, словно в детстве, когда из обычного листа бумаги получается зверёк или цветок.

Создавать украшения

Раньше все девочки плели фенечки из бисера, но с появлением телефонов и других гаджетов это занятие ушло в никуда. А зря. Такое хобби подойдёт и взрослым. Создавайте разные украшения из подручных материалов.

Заняться каллиграфией

Это древнее занятие послужит отличным увлечением. Часто уроки проходят в библиотеках, но есть материалы и в интернете. Освоив этот навык, вы сможете подписывать открытки всем знакомым и друзьям.

Уйти в мир видеоигр

Игры на компьютере могут стать интересным занятием, если только не бросаться в крайность и не проводить за ними по несколько часов подряд. Лучшие советчики в этом деле – дети. Свои или соседские. Они точно знают толк в играх.

Убежать от проблем

Многие любят начинать день с пробежки. Это не только проветривает голову, но и укрепляет тело, помогает скинуть лишние килограммы. Начинать стоит с небольшого расстояния – не более 1 км, с каждым днём увеличивая нагрузку.

Погрузиться в мир вкуса

Обычно готовка еды служит для женщины домашней обязанностью. И не всегда приятной. Но если постоянно находить новые рецепты и готовить то, чего раньше не пробовали, это превратится в увлечение.

Раскрасить дом новыми красками

Флористика – отличное хобби, приносящее удовольствие, ведь каждая женщина любит красоту и приятные запахи. Научившись составлять букеты, ими можно украшать своё жилище. А возможно, это перерастет в профессию.

Прикоснуться к дереву

Кажется, что работа по дереву – мужское занятие. Но это совсем не так. Женщинам тоже может понравиться прикасаться к этому натуральному материалу и создавать из него новые предметы. А выжигание по дереву – творческий и интересный процесс.

Проплыть дистанцию

Если бег – слишком тяжёлый вид спорта, то обратите внимание на плавание в бассейне. Оно тоже придаёт силы и приводит в порядок фигуру. Если не нравятся заплывы, то существуют водная аэробика, поло в воде и даже зумба.

Создавать вещи своими руками

Пошив одежды не просто увлекает, но и даёт возможность обновить гардероб. И сделать его эксклюзивным, ведь такой вещи точно ни у кого другого не найдется. А если в памяти появляются неподъемные бабушкины машинки, то можете выдохнуть. Теперь аппараты для шитья бывают легкими и компактными.

Связать шарфик

Вязанием увлекаются многие женщины. Им занимаются дома, в транспорте и даже на работе, поэтому такое хобби всегда под рукой. И своими руками создаются прекрасные шарфики, шапки и рукавицы.

Выбить страйк

Играйте в боулинг с друзьями или запишитесь в местную команду. Это весёлая игра является отличной идеей, как провести вечер вместо просмотра телевизора.

Успокоить душу через тело

Одно из лучших хобби для женщин – йога. Она помогает сосредоточиться на настоящем, забыть о текущих проблемах, тренировать тело и погрузиться в себя.

Источники:

courseburg.ru: Кулинария и пекарство – отличный способ исследовать кулинарные традиции разных стран и попробовать создать что-то новое и уникальное дома​.

lifehacker.ru: Рукоделие, такое как фелтинг (валяние), пэчворк (лоскутное шитьё), и изографика (вышивка по картону) – эти виды творчества не только помогают расслабиться и отдохнуть от повседневной рутины, но и дают возможность создавать уникальные предметы декора или подарки для близких​.

blog.tutortop.ru: Активные увлечения, включая йогу, танцы, плавание, езду на велосипеде и многие другие виды спорта, которые помогут поддерживать физическую форму и дарят заряд энергии и позитива​.

iklife.ru: Творческие хобби, такие как рисование, пение, игра на музыкальных инструментах, сочинение музыки или литературные занятия, открывают простор для самовыражения и развития творческих способностей​.