— Свой обеденный перерыв я имею право проводить так, как хочется мне! — отшила я назойливую коллегу

Все знают, что сидячий образ жизни это бич нашего времени. На работе мы сидим по восемь часов, в автобусе или машине сидим и, приходя домой, сразу плюхаемся на мягкий диван.

В итоге что? Правильно. Куча болячек и отвратительное настроение. А с чего ему быть хорошим, если мы по своей воле нарушаем законы природы.

Она-то думала, мы будем вести активный образ жизни, добывая себе пропитание. А мы сидим в душных офисах и целыми днями пялимся в экраны мониторов.

Вот и растут на наших боках и внутренних органах жиры, приближая нас к инфарктам и инсультам. Именно такие мысли пронеслись в моей голове, когда я увидела, что на новой работе набрала аж семь кило веса.

— Н-да, надо что-то делать, — подумала я, с грустью осознавая, что на мне не сходятся мои любимые брюки.

Первым делом я пересмотрела питание на работе. При нашем предприятии есть недорогая столовая, где кормят почти что домашней едой.

Я решила, что откажусь от крахмалистых и углеводистых блюд, а также перестану покупать выпечку. Вкусно, конечно, но очень вредно, о чем мне сообщили мои домашние весы.

Еще я решила добавить физическую нагрузку. Запланировала походы в спортзал хотя бы три раза в неделю и плавание по выходным. Но самое главное, я решила гулять в обеденный перерыв.

Накануне мне попалась статья в женском журнале, где говорилось, что страшно не переедать за обедом, а сидеть неподвижно с набитым пузом.

Дескать, в моменты нашей послеобеденной полудремы в организме начинаются какие-то вредные процессы, от которых еда не просто не переваривается, а лежит мертвым грузом.

 

— После обеда надо обязательно двигаться, если вы хотите оставаться молодыми и здоровыми! — внушал врач-диетолог со страниц журнала.

Насчет молодости я не знаю, уже, как мне кажется, поздновато об этом переживать, в мои-то сорок лет. А вот про здоровье думать не поздно в любом возрасте.

В общем, на следующий день в обеденный перерыв я стала собираться на улицу. Дарья, моя коллега и почти что подруга, встрепенулась. Куда, мол, ты.

— Если ты в магазин, то купи мне пиццу и йогурт, — затараторила она.

— Я иду гулять, — перебила я коллегу.

У той аж челюсть отвалилась. В смысле, гулять, спросила она с глупым видом. В прямом, ответила я.

— Пойду хотя бы несколько кругов по нашему парку сделаю, — добавила я.

— Я с тобой! — подпрыгнула Дашка. — Мне тоже худеть надо.

Я пожала плечами. Собирайся, мол. Вышли мы с ней на улицу, и тут началось. Дарья как по команде раскрыла рот и начала говорить обо всем на свете.

Про мужа, свекровь, подругу детства, соседку по подъезду, соседей по даче, родителей из класса сына….Просто нескончаемый поток слов!

Уже через пять минут у меня страшно разболелась голова. Делать нечего, пришлось поворачивать обратно в отдел. На обратном пути Дашка рта тоже не закрывала.

Вторая половина дня была безнадежно испорчена. Мало того что я не погуляла, как планировала, так еще и головную боль заработала из-за болтливой коллеги.

На следующий день после обеда я снова стала собираться на улицу. Так Дашка выскочила за мной, даже не спросив, хочу ли я с ней гулять!

Шла она всю дорогу рядом и болтала, болтала, болтала. Невыносимо! Ругаться из-за такой мелочи с коллегой мне не хотелось, поэтому я снова промолчала.

Но когда на другой день она снова собралась со мной гулять, я не выдержала.

— Ты меня извини, но я хочу побыть на прогулке в одиночестве. От твоей болтовни у меня голова трещит!

У коллеги лицо вытянулось.

— Вот те на! А я стараюсь, разговорами ее развлекаю. Душу перед ней наизнанку выворачиваю, а она морду воротит. Не по душе ей мои излияния.

Я попыталась объяснить, что ни о чем таком Дарью не просила.

— С чего ты вообще взяла, что мне нужна компания на прогулке? Я вообще люблю быть в одиночестве. Да и не в таких близких мы отношениях, чтобы я выслушивала твои бесконечные рассказы про свекровь и дурака-мужа.

Тут Дашка завелась. Мол, она-то думала, что мы чуть ли не лучшие подруги. Ага, раз сидим рядом, значит, должны быть друзьями не разлей вода. Смех просто.

Так я коллеге и сказала. Мы, дескать, всего лишь коллеги, и давай не будем переходить на личности. Поддерживать доброжелательную рабочую атмосферу это одно, а проводить каждую свободную минуту вне работы это совсем другое.

Дарья, разумеется, разобиделсь и даже отсела от меня в другой угол. А я только рада, зато на прогулках меня никто не достает болтовней.