back b
image
Контакты
Телефон: (4842) 561-041 Показать телефон
Адрес: Калуга, Дзержинского, 47а
Сайт:
vk.com/club18589085
Время работы: Открыто до 21:00
Обратная связь
Карта проезда

Добавление отзыва

Нет отзывов об организации Фитлайф в Калуге

К сожалению, пока еще никто не оставил отзыв о компании "Фитлайф"
Добавить свой отзыв
Фитлайф, официальная группа Вконтакте
Фитнес-центр
Фитнес-центр "ФИТЛАЙФ" Калуга
14.07.2021 16:26
Фитнес-центр
Фитнес-центр "ФИТЛАЙФ" Калуга
14.07.2021 16:13
Завтра вас ждут замечательные направления! Присоединяйтесь!😉
Расписание на четверг, 15 июля;
10:00 Супер-тонус -ОТМЕНА
11:00 Растяжка-ОТМЕНА
18:00 Степ-аэробика-ОТМЕНА
19:00 Идеальное тело
20:00 Стретчинг+красивая осанка

Приглашаем в инфракрасную сауну🌞 и тренажерный зал💪🏻
В тренажерном зале работает Бронислав Грабаускас !👍🏻
Персональные тренировки с тренером по записи!⚠

СУПЕР - ТОНУС
Утренний заряд энергии на весь день!⛅ Тренировка для тех, кто хочет привести тело в порядок или просто поддержать форму. Силовая тренировка для всего тела, акцент на проработку мышц пресса, ног и ягодиц. Будь в тонусе!

РАСТЯЖКА
Направление позволяет снять напряжение с мышц и вернуть им силу за короткое время. Положительное влияние тренировки на организм в целом. Настоящий антистресс👍

СТЕП - АЭРОБИКА
Высокоинтенсивная комплексная тренировка, сочетающая в себе кардио и силовую нагрузку. Урок включает в себя разучивание базовых шагов аэробики, танцевальных движений и их сочетаний (связок) на степ-платформе и силовую часть, направленную на проработку отдельных групп мышц. Степ-аэробика делает упор на ноги и отлично прорабатывает ягодицы и внутреннюю поверхность бедра, уменьшает общую жировую прослойку.😏

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
Программа для корректировки проблемных зон женского тела и общего снижения веса.👍 Комбинации кардио и силовых нагрузок, в заключительной части растяжка. Бонус: по желанию взвешивание + отслеживание параметров состава тела на анализаторе (% жировой, % мышечной массы и т.д.).

СТРЕТЧИНГ + КРАСИВАЯ ОСАНКА
Фитнес-программа, которая позволяет улучшить гибкость и подвижность суставов и позвоночника, улучшить состояние мышечной системы (подтянуть мышцы), сформировать красивую осанку, не прибегая к высокой интенсивной нагрузке. А также, если вы мечтаете сесть на шпагат – эта программа для вас!☺ Практически не имеет противопоказаний по здоровью и возрастных ограничений.

Звоните и записывайтесь: 56-10-41☎ Мы работаем по будням с 9:00 до 21:00, в субботу с 10:00 до 18:00⏰
Фитнес-центр
Фитнес-центр "ФИТЛАЙФ" Калуга
14.07.2021 15:37
УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ!
В субботу, в период летних каникул, фитнес-центр ФИТЛАЙФ работает только по персональным тренировкам в тренажерном зале! Телефон для записи на персональные тренировки: 56-10-41
А так же, групповая тренировка-« Здоровая спина» отменяется до 02.08.21.
Спасибо за понимание!
Желаем вам замечательного летнего отдыха❤️
Фитнес-центр
Фитнес-центр "ФИТЛАЙФ" Калуга
13.07.2021 18:40
Добрый вечер, друзья🤗
Завтра множество классных тренировок! Присоединяйтесь!😉
Расписание на среду, 7 июля:
10:00 Йога
13:00 Пилатес
15:00 Фитнес детки
17:00 Здоровая спина+Иммунитет
18:00 Фитнес-йога
18:00 Йога
19:00 HIIT
19:00 Фитнес-Mix

Приглашаем в инфракрасную сауну🌞 и тренажерный зал💪🏻
В тренажерном зале работает Ольга Нестерова!👍🏻
Персональные тренировки с тренером по записи⚠

ЙОГА
Благодаря фитнес-йоге восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес. Фитнес-йога - это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, повысить сопротивляемость стрессам, поднять самооценку. Йога улучшит Ваше физическое и душевное состояние!🙏

ПИЛАТЕС
Уникальная фитнес-программа, направленная на укрепление позвоночника и формирование правильной осанки.☝🙂 Развивает гибкость суставов, силу и мышечный баланс всего тела. Это отличный вариант для людей, вынужденных долго работать сидя, например, за компьютером. Боли в спине – проблема абсолютно всех «сидячих» работников – забудутся как страшный сон после того, как Вы начнете регулярно заниматься Пилатес.

ФИТНЕС ДЕТКИ
Оздоровительная гимнастика для детей (7-12 лет)👫 В основе лежит укрепление всех групп мышц, особенно спины, улучшение эластичности суставов и связок. Активная проработка стопы, повышение гибкости тела, развитие координации движений.

ЗДОРОВАЯ СПИНА+ИММУНИТЕТ с Ольгой Черновой доступна для людей любого уровня физической подготовки! Возрастная категория: 13+
Присоединяйтесь!😉
Теперь это не только:
✔- укрепление мышц-стабилизаторов, являющихся основой правильной осанки.
✔- работа со стопой и координацией тела.
✔- расслабление и растяжка напряженных участков спины, ног.

Но и
✔- дыхательная гимнастика для тренировки лёгких.
✔- иммунная нейро-гимнастика Масгутовой С.К.
✔-подтягивающий массаж живота.
✔-лимфодренажный массаж-активация иммунной системы.

ФИТНЕС - ЙОГА
Оптимально подобранные комплексы упражнений: суставная гимнастика, здоровый позвоночник и обязательный компонент занятий – укрепление мышц тазового дна, отвечающих за работу внутренних органов.👆🙂 Регулярно занимаясь фитнес-йогой, повышается энергетический тонус, уменьшается усталость, тело становится гибким, походка приобретает легкость и грацию. Исчезают боли в шее, спине, руках и ногах, повышается иммунитет. За счет расслабляющих техник восстанавливается нервная система.

HIIT
(High-Intensity Interval Training) - это система тренировок, основная идея которой заключается в чередовании низкоинтенсивных и высокоинтенсивных нагрузок.
✔HIIT является одним из наиболее эффективных способов для одновременного сжигания жира, укрепления мышц и развития выносливости.
Тренировки HIIT подходят для тех, кто планирует:
✔1. похудеть и избавиться от жировых отложений;
✔2. укрепить мышцы и развить мышечную выносливость;
✔3. улучшить качество тела;
✔4. ускорить метаболизм и подтолкнуть организм к жиросжиганию;
✔5. натренировать сердце и сердечную выносливость.

ФИТНЕС - MiX
Фитнес для моделирования тела. Микс упражнений для красивой фигуры!🌸 Совокупность динамичных тренировок, сочетающая в себе степ-аэробику, силовые занятия и элементы стретчинга. Упражнения, направленные на развитие и проработку мышц, на жиросжигание и потерю веса!

Всегда рады ответить на любые вопросы и записать на тренировку: 56-10-41☎ Мы работаем по будням с 9:00 до 21:00, в субботу с 10:00 до 18:00⏰
Фитнес-центр
Фитнес-центр "ФИТЛАЙФ" Калуга
12.07.2021 18:04
Доброе утро друзья!😉 Ловите расписание на вторник 13 июля:
10:00 Супер тонус
11:00 Растяжка
18:00 Степ-аэробика
19:00 Идеальное тело
20:00 Стретчинг+красивая осанка

Приглашаем в инфракрасную сауну🌞 и тренажерный зал💪🏻
В тренажерном зале работают Лариса Федянович и Бронислав Грабаускас!
Персональные тренировки с тренером по записи!⚠

СУПЕР - ТОНУС
Утренний заряд энергии на весь день!⛅ Тренировка для тех, кто хочет привести тело в порядок или просто поддержать форму. Силовая тренировка для всего тела, акцент на проработку мышц пресса, ног и ягодиц. Будь в тонусе!

РАСТЯЖКА
Направление позволяет снять напряжение с мышц и вернуть им силу за короткое время. Положительное влияние тренировки на организм в целом. Настоящий антистресс👍

СТЕП - АЭРОБИКА
Высокоинтенсивная комплексная тренировка, сочетающая в себе кардио и силовую нагрузку.💪🙂 Урок включает в себя разучивание базовых шагов аэробики, танцевальных движений и их сочетаний (связок) на степ-платформе и силовую часть, направленную на проработку отдельных групп мышц. Степ-аэробика делает упор на ноги и отлично прорабатывает ягодицы и внутреннюю поверхность бедра, уменьшает общую жировую прослойку.

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
Программа для корректировки проблемных зон женского тела и общего снижения веса.⚠ Комбинации кардио и силовых нагрузок, в заключительной части растяжка. Бонус: по желанию взвешивание + отслеживание параметров состава тела на анализаторе (% жировой, % мышечной массы и т.д.)

СТРЕТЧИНГ + КРАСИВАЯ ОСАНКА
Фитнес-программа, которая позволяет улучшить гибкость и подвижность суставов и позвоночника, улучшить состояние мышечной системы (подтянуть мышцы), сформировать красивую осанку, не прибегая к высокой интенсивной нагрузке. А также, если вы мечтаете сесть на шпагат – эта программа для вас!☺ Практически не имеет противопоказаний по здоровью и возрастных ограничений.

Всегда рады ответить на любые вопросы и записать на тренировку: 56-10-41☎ Мы работаем по будням с 9:00 до 21:00, в субботу с 10:00 до 18:00⏰
Фитнес-центр
Фитнес-центр "ФИТЛАЙФ" Калуга
11.07.2021 17:39
Расписание на понедельник,12 июля:
10:00 Йога
13:00 Пилатес
15:00 Фитнес детки
17:00 Здоровая спина + иммунитет
18:00 Йога
18:00 Фитнес-йога
19:00 HIIТ
19:00 Восточные танцы

Приглашаем в инфракрасную сауну🌞 и тренажерный зал💪🏻
В тренажерном зале работает Ольга Нестерова!👍🏻
Персональные тренировки с тренером по записи⚠

ЙОГА
Благодаря фитнес-йоге восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес. Фитнес-йога - это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, повысить сопротивляемость стрессам, поднять самооценку. Йога улучшит Ваше физическое и душевное состояние!🙏

ПИЛАТЕС
Уникальная фитнес-программа, направленная на укрепление позвоночника и формирование правильной осанки.☝🙂 Развивает гибкость суставов, силу и мышечный баланс всего тела. Это отличный вариант для людей, вынужденных долго работать сидя, например, за компьютером. Боли в спине – проблема абсолютно всех «сидячих» работников – забудутся как страшный сон после того, как Вы начнете регулярно заниматься Пилатес.

ФИТНЕС ДЕТКИ
Оздоровительная гимнастика для детей (7-14 лет)👫 В основе лежит укрепление всех групп мышц, особенно спины, улучшение эластичности суставов и связок. Активная проработка стопы, повышение гибкости тела, развитие координации движений.

ЗДОРОВАЯ СПИНА+ИММУНИТЕТ с Ольгой Черновой доступна для людей любого уровня физической подготовки! Возрастная категория: 13+
Присоединяйтесь!😉
Теперь это не только:
✔- укрепление мышц-стабилизаторов, являющихся основой правильной осанки.
✔- работа со стопой и координацией тела.
✔- расслабление и растяжка напряженных участков спины, ног.

Но и
✔- дыхательная гимнастика для тренировки лёгких.
✔- иммунная нейро-гимнастика Масгутовой С.К.
✔-подтягивающий массаж живота.
✔-лимфодренажный массаж-активация иммунной системы.

ФИТНЕС - ЙОГА
Оптимально подобранные комплексы упражнений: суставная гимнастика, здоровый позвоночник и обязательный компонент занятий – укрепление мышц тазового дна, отвечающих за работу внутренних органов.👆🙂 Регулярно занимаясь фитнес-йогой, повышается энергетический тонус, уменьшается усталость, тело становится гибким, походка приобретает легкость и грацию. Исчезают боли в шее, спине, руках и ногах, повышается иммунитет. За счет расслабляющих техник восстанавливается нервная система.

HIIT
(High-Intensity Interval Training) - это система тренировок, основная идея которой заключается в чередовании низкоинтенсивных и высокоинтенсивных нагрузок.
✔HIIT является одним из наиболее эффективных способов для одновременного сжигания жира, укрепления мышц и развития выносливости.
Тренировки HIIT подходят для тех, кто планирует:
✔1. похудеть и избавиться от жировых отложений;
✔2. укрепить мышцы и развить мышечную выносливость;
✔3. улучшить качество тела;
✔4. ускорить метаболизм и подтолкнуть организм к жиросжиганию;
✔5. натренировать сердце и сердечную выносливость.

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
Замечательный способ погрузиться в атмосферу чарующего востока, и при этом: улучшить осанку, координацию, сделать походку более грациозной, суставы более подвижными, а мышцы - более подтянутыми и эластичными. Посещая восточные танцы, Вы укрепляете вестибулярный аппарат и улучшаете кровообращение, особенно в области органов таза, что без сомнения полезно для любой представительницы прекрасного пола. Восточный танец позволяет женщине раскрыться и поверить в свои силы, свое обаяние и привлекательность💃

Всегда рады ответить на любые вопросы и записать на тренировку: 56-10-41☎ Мы работаем по будням с 9:00 до 21:00, в субботу с 10:00 до 18:00⏰
Фитнес-центр
Фитнес-центр "ФИТЛАЙФ" Калуга
09.07.2021 18:36
Ждем вас на субботние тренировки!✌🏻
Расписание на 3 июля;
11:00 Пилатес Плюс-ОТМЕНА
11:00 Степ-аэробика
12:00 Фитнес детки-ОТМЕНА
12:20 Фитнес после родов-ОТМЕНА

Приглашаем в инфракрасную сауну🌞 и тренажерный зал💪🏻
В тренажерном зале работают Лариса Федянович и Бронислав Грабаускас!👍🏻
Персональные тренировки с тренером по записи!⚠

ПИЛАТЕС ПЛЮС
тренировки по пилатес, которые направлены на формирование мышечного корсета и глубоких мышц спины. В процессе тренировок повышается выносливость, координация.

СТЕП - АЭРОБИКА
Высокоинтенсивная комплексная тренировка, сочетающая в себе кардио и силовую нагрузку. Урок включает в себя разучивание базовых шагов аэробики, танцевальных движений и их сочетаний (связок) на степ-платформе и силовую часть, направленную на проработку отдельных групп мышц. Степ-аэробика делает упор на ноги и отлично прорабатывает ягодицы и внутреннюю поверхность бедра, уменьшает общую жировую прослойку.😏

ФИТНЕС ДЕТКИ
Оздоровительная гимнастика для детей (7-14 лет)👫 В основе лежит укрепление всех групп мышц, особенно спины, улучшение эластичности суставов и связок. Активная проработка стопы, повышение гибкости тела, развитие координации движений.

ФИТНЕС ПОСЛЕ РОДОВ
Курс, разработанный для женщин, у которых после родов прошло 3 и более месяцев, и получено разрешение врача заниматься физической активностью. Курс включает в себя бережные упражнения для восстановления организма (органов таза, позвоночника, дыхательной и сосудистой систем, мягкое снижение веса).

Звоните и записывайтесь: 56-10-41☎ Мы работаем по будням с 9:00 до 21:00, в субботу с 10:00 до 18:00⏰
Фитнес-центр
Фитнес-центр "ФИТЛАЙФ" Калуга
08.07.2021 18:35
Хорошего вечера, друзья!😊 Расписание на пятницу, 9 июля:
10:00 Йога
13:00 Пилатес
17:00 Здоровая спина + Иммунитет-ОТМЕНА

Приглашаем в инфракрасную сауну🌞 и тренажерный зал💪🏻
В тренажерном зале работает Ольга Нестерова!👍🏻
Персональные тренировки с тренером по записи⚠

ЙОГА
Благодаря фитнес-йоге восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес. Фитнес-йога - это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, повысить сопротивляемость стрессам, поднять самооценку. Йога улучшит Ваше физическое и душевное состояние!🙏

ПИЛАТЕС
Уникальная фитнес-программа, направленная на укрепление позвоночника и формирование правильной осанки.☝🙂 Развивает гибкость суставов, силу и мышечный баланс всего тела. Это отличный вариант для людей, вынужденных долго работать сидя, например, за компьютером. Боли в спине – проблема абсолютно всех «сидячих» работников – забудутся как страшный сон после того, как Вы начнете регулярно заниматься Пилатес.

ЗДОРОВАЯ СПИНА+ ИММУНИТЕТ
Комплекс упражнений для любого уровня физической подготовки с проработкой глубоких мышц спины, плечевого пояса и таза, сочетает элементы пилатеса, йоги и ЛФК. Улучшает гибкость позвоночника и повышает эластичность связок и суставов, эффективно снимает напряжение мышц шейно-воротниковой зоны.

Всегда рады ответить на любые вопросы и записать на тренировку: 56-10-41☎ Мы работаем по будням с 9:00 до 21:00, в субботу с 10:00 до 18:00⏰
Фитнес-центр
Фитнес-центр "ФИТЛАЙФ" Калуга
07.07.2021 18:34
Завтра вас ждут замечательные направления! Присоединяйтесь!😉
Расписание на четверг, 8 июля;
10:00 Супер-тонус
11:00 Растяжка
18:00 Степ-аэробика
19:00 Фитнес-mix
19:00 Идеальное тело
20:00 Стретчинг+красивая осанка

Приглашаем в инфракрасную сауну🌞 и тренажерный зал💪🏻
В тренажерном зале работает Бронислав Грабаускас И Лариса Федянович!👍🏻
Персональные тренировки с тренером по записи!⚠

СУПЕР - ТОНУС
Утренний заряд энергии на весь день!⛅ Тренировка для тех, кто хочет привести тело в порядок или просто поддержать форму. Силовая тренировка для всего тела, акцент на проработку мышц пресса, ног и ягодиц. Будь в тонусе!

РАСТЯЖКА
Направление позволяет снять напряжение с мышц и вернуть им силу за короткое время. Положительное влияние тренировки на организм в целом. Настоящий антистресс👍

СТЕП - АЭРОБИКА
Высокоинтенсивная комплексная тренировка, сочетающая в себе кардио и силовую нагрузку. Урок включает в себя разучивание базовых шагов аэробики, танцевальных движений и их сочетаний (связок) на степ-платформе и силовую часть, направленную на проработку отдельных групп мышц. Степ-аэробика делает упор на ноги и отлично прорабатывает ягодицы и внутреннюю поверхность бедра, уменьшает общую жировую прослойку.😏

ФИТНЕС - MiX
Фитнес для моделирования тела. Микс упражнений для красивой фигуры!🌸 Совокупность динамичных тренировок, сочетающая в себе степ-аэробику, силовые занятия и элементы стретчинга. Упражнения, направленные на развитие и проработку мышц, на жиросжигание и потерю веса!

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
Программа для корректировки проблемных зон женского тела и общего снижения веса.👍 Комбинации кардио и силовых нагрузок, в заключительной части растяжка. Бонус: по желанию взвешивание + отслеживание параметров состава тела на анализаторе (% жировой, % мышечной массы и т.д.).

СТРЕТЧИНГ + КРАСИВАЯ ОСАНКА
Фитнес-программа, которая позволяет улучшить гибкость и подвижность суставов и позвоночника, улучшить состояние мышечной системы (подтянуть мышцы), сформировать красивую осанку, не прибегая к высокой интенсивной нагрузке. А также, если вы мечтаете сесть на шпагат – эта программа для вас!☺ Практически не имеет противопоказаний по здоровью и возрастных ограничений.

Звоните и записывайтесь: 56-10-41☎ Мы работаем по будням с 9:00 до 21:00, в субботу с 10:00 до 18:00⏰
Фитнес-центр
Фитнес-центр "ФИТЛАЙФ" Калуга
06.07.2021 22:06
Дорогие друзья, обратите внимание на изменения в расписании!
Подпишитесь на наши уведомления, чтобы быть в курсе всех событий!
Нажмите кнопку «Разрешить» в верхней части экрана