Почему женщины 45+ отказывают себе в увлечениях

Каждому человеку необходимо хобби. Оно успокаивает, выводит из стресса, улучшает психологическое состояние и здоровье. Некоторые увлечения тренируют память, моторику рук, внимание. А это особенно важно в зрелом возрасте. Но многие женщины ищут отговорки, чтобы не посвящать время тому, что нравится. То слишком заняты, то момент неподходящий, то нет лишних денег на увлечение. А так ли это на самом деле?

Что показал опрос

На одном из форумов провели опрос среди женщин. Вопросы были следующими:

• Вы имеете хобби?
• Есть ли место в вашей жизни для творчества и спорта?
• Что бы вы выбрали, если бы можно было делать всё, что захотите?

Возраст отвечающих женщин варьировался от 50 до 70. Большинство ответило, что на увлечения у них нет времени, так как нужно заниматься детьми, внуками, мужем. Половина сослалась на дороговизну нынешних хобби. Всего несколько барышень признались, что занимаются рукоделием, йогой или изучением языков. И малая часть опрашиваемых упомянули книги и сканворды.

Сканворды и кроссворды

Трудно отнести разгадывание к хобби, но само по себе занятие не плохое. Особенно для пожилых людей. Ведь когда слабеет память и внимание, очень важно тренировать мозг. Разгадывание сканвордов отлично этому помогает. А вот составление своих – так вообще полноценное увлечение.

Чтение книг

Книги прекрасно развивают фантазию, помогают отключиться ненадолго от реального мира, нырнув с головой в выдуманный. Хорошо, если после прочтения произведения делаются какие-то выводы или анализ. Ещё лучше состоять в книжном клубе, хотя бы в интернете, чтобы было с кем обсудить прочитанное.

Но если под книгами подразумеваются детективы в мягких обложках, то едва ли такой вид деятельности можно отнести к увлечениям. Хотя это дело вкуса.

Дороговизна занятий

Многие оправдывают отсутствие хобби тем, что на это требуется много денег. Действительно, наборы для творчества, велосипед, абонемент в бассейн или спортивный зал – всё это стоит денег. Но если спросить женщин, что бы они сделали с деньгами, которые гипотетически у них были бы в неограниченном количестве. То они говорят о ремонте, квартире для детей, даче и так далее. Только малая часть опрашиваемых вспомнили о себе и упомянули о путешествиях или танцах. Таким образом, на самом деле дороговизна многих увлечений является просто отмазкой, чтобы ничего не делать.

Заботы и хлопоты

Сначала женщины ждут, когда их дети хотя бы пойдут в садик, потом в школу, затем нужно свадьбу молодым сыграть, а там уже и внуки пойдут. А ведь ещё работа и муж. И так у современной женщины постоянно есть о чём думать, кроме себя.

Даже когда удается выбраться в отпуск, то женщина заботится, чтобы муж не обгорел, дети не отравились, а ещё смена климата действует. И после такого отдыха самой хочется прилечь и расслабиться.

Умение сказать «нет»

Женщина крутится в круговороте жизни, бесконечно обслуживая своих домочадцев, но не уделяя при этом времени и внимания себе. А что случится, если она вдруг остановится и заглянет внутрь себя? Земля перестанет крутиться? Муж с детьми не смогут позаботиться о себе сами? Но они наверняка хотят, чтобы их мама и жена была счастливой.

Женщина обязана подумать о себе и сделать свою жизнь наполненной, тогда и окружающие будут радоваться вместе с ней. Но, для того чтобы освободить время и средства на свои нужды и увлечения, нужно от чего-то отказаться.

Иногда можно сказать «нет» на просьбы взрослых детей о помощи деньгами. Или когда муж в очередной раз хочет купить пятый по счёту инструмент, который будет потом валяться, как и все предыдущие.

Попробуйте время от времени отказывать в помощи окружающим, а на сэкономленные ресурсы сделать что-то для себя. На деньги от не купленного инструмента вы можете приобрести набор для творчества. А не отданные в долг детям средства потратить на занятия танцами.

И это не сделает вас плохой матерью или женой. Это поможет вам стать счастливой и полноценной женщиной. Ведь вы и так делаете много для своих членов семьи. Так почему бы не побаловать ещё одного любимого человека – саму себя? Это как в самолёте. Сначала приложите маску с кислородом к себе, а потом к ребёнку. Подумайте о себе, тогда у вас будет достаточно сил и энергии, чтобы позаботиться об окружающих.